Sub lumina felinarelor și acompaniați de cornițe și vioară, practicăm posturi ceremoniale care îmbină grația tavanelor împodobite cu motive tradiționale și vigoarea dansului popular. Această călătorie yoghină aduce împreună istoria orașelor secuiești și farmecul nopților de sărbătoare, transformând fiecare mișcare într-un act de reconectare la rădăcini și la energia colectivă a folclorului românesc.
Începem cu framingul corpului: o aliniere fermă, inspirată de arcadele solide ale caselor secuiești, pentru a construi forța și stabilitatea. Apoi introducem elemente mobile, asemeni ritmurilor rapide ale lăutarilor, prin posturi dinamice și tranziții fluide care să ardă toxine și să anime spiritul.
Secțiunile de respirație sunt sincronizate cu acorduri tradiționale — inhalăm pe vioară, exhalăm pe tobe de mână — pentru a sincroniza corpul cu pulsația folclorică. Pe parcurs, oferim sugestii de infuzii cu flori de soc și ghimbir pentru revitalizare și claritate mentală.
În încheiere, practicăm o meditație colectivă sub invitația muzicii de cobză și țambal, pentru a amplifica sentimentul de unitate și a onora moștenirea culturală.
Șase asane inedite, inspirate de motivele arhitecturale secuiești și de ritmurile lăutărești, menite să întărească corpul, să lărgească respirația și să aprindă scânteia creativității prin tradiție.
O întindere grațioasă a coloanei, inspirată de arcadele de la poarta cetății, menită să deschidă zona dorsală și să stimuleze circulația sângelui.
Mișcări ritmice ale brațelor și torsului, sincronizate cu inspirația și expirația, evocând zborul arcușului peste corzile instrumentului.
Un pod lent și meditativ, menit să inaugureze o deschidere a pieptului și a sufletului, asemenea deschiderii baladei Mioriței către univers.
O rotație a trunchiului, care imită cercul sărbătorilor de lampadare, pentru eliberarea tensiunilor și revitalizarea spiritului.
Un dans dinamic de balansuri ale corpului, sincronizat cu bătăile imaginare ale tobei, pentru dezvoltarea coordonării și rezistenței.
O postură de echilibru pe un picior, cu brațele întinse ca steaguri, pentru concentrare și armonie interioară.
Îmbinăm grandiozitatea arhitecturii secuiești, farmecul lăutarilor nocturni și poveștile Mioriței într-un program yoga ceremonial, destinat regenerării trupului, clarificării minții și întăririi legăturilor comunitare prin mișcare și muzică ancestrală.
Posturi care unesc elementele arhitecturii și folclorului.
Exerciții care transformă corpul în pagină de balade și legende.
Sesiuni de grup care aduc un sens profund de apartenență și veselie.
Completează formularul și te vom ghida prin asane ceremoniale inspirate de orașe secuiești, lăutari și balade mioritice sub cerul înstelat.
